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  • 通っているスポーツジムでこの頃サウナに入っています。(^.^)するとよく眠れるような気がします。身体もリフレッシュするみたいな感じがしますよ。以前は入っていた時もあったのですが熱いサウナに入って水風呂入ったら身体に良くないんじゃないかしら?って思って。入りませんでした。そんなんでサウナの事調べてみましたよ。サウナの効果やはり危険もあるんですよね。そうかなって思っていたことがわかって納得しました。気をつ... 続きを読む

minmin

結構・・・健康オタクかもです。
健康ならなんでも出来るかな(^-^)

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