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  •          ↑少し前からやりだしたのがこれ前にも書きましたがはじめて・・・・やった時は3日間うなってました!筋肉痛がひどくて( ゚Д゚)・・・動く度にイテテ・・・イテテと・・・しかし・・・この頃は週2回やっているのですが次の日・・・起きた時は・・・う・・・って思いますがすぐ平気に・・・慣れるのかなあ~(^.^)筋肉痛の事が詳しく書かれているサイトを見つけました。それはこちら → 筋肉痛続けたら身体変わるかな... 続きを読む

minmin

結構・・・健康オタクかもです。
健康ならなんでも出来るかな(^-^)

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